Sonntag, 26. März 2017

10 Kilometer SM Oensingen

Heute war es endlich soweit! Ich sollte endlich Gewissheit bekommen, wie es um meine Laufform stehen würde. Die sehr stark besetzte 10 Kilometer Schweizermeisterschaft in Oensingen (SO) sollte mir schonungslos aufzeigen, ob die schnellen Laufeinheiten in den letzten 3 Wochen ihre Wirkung zeigten.
Ungewohnt langsam erfolgte dann der Start um 12.15, da es zu einem kurzen Stau auf der Startschlaufe kam. Ich nahm es locker, so war der erste Kilometer nicht wie gewohnt viel zu schnell und ich hatte Zeit, den Rhythmus zu finden. Dies gelang eher weniger und die ersten 3 Kilometer waren eher ein Murks. Danach ging es ein wenig besser und ich fand eine Gruppe, welche mich auch etwas vor dem Wind schütze. Leider konnte ich die zu Beginn angeschlagene Pace nicht halten, ich fand sozusagen den 6. Gang im heutigen Wettkampf nie. Auf den letzten 3 Kilometern versuchte ich die Pace nochmals etwas zu erhöhen, was aber nur mässig gelang und schlussendlich zu einer für mich durchschnittlichen Zeit von 34 Minuten 24 Sekunden reichte.
Bereits in den Lauftrainings zeichnete sich ab, dass mir die aller letzte Tempohärte sowie Zielstrebigkeit fehlen würde, was sich auch heute widerspiegelte. Der Kopf war zu wenig frei und ich versteifte mich zu sehr darauf, meine PB verbessern zu wollen. Meine Leistung war definitiv zu schwach, wenn man bedenkt, welche Möglichkeiten ich Trainingstechnisch habe, da ich "nur" dem Studium nachgehen darf. Noch bleibt genügend Zeit um die richtige Mischung zu finden um an die Laufleistung des letzten Jahren anzuknüpfen.