Montag, 13. August 2012

Erfreuliche Leistung am Wägitalerseelauf

Nach den intensivern Trainingstagen in meinen Sommerferien schaltete ich eine Regenterationswoche ein, wollte aber trotzdem nicht auf den Start am Wägitalerseelauf verzichten, der am Freitag Abend stattfinden sollte. So fand ich mich dann nach 3 jähriger Absenz im Wägital ein und traf ideale Laufbedingungen an und auch an Unterstützung mangelte es nicht, den viele Bekannte und Freunde kamen, um mit zu fiebern =) An dieser Stelle herzlichen Dank für die Unterstützung!!
Pünktlich um 19.15 Uhr fiel dann der Startschuss und ich setzte mich sogleich an die Spitze. Meine Beine fühlten sich jedoch schon die ganze Woche sehr platt und ausgepumpt an und so war ich umsogespannter, wie die kurvigen 12.8km mir dieses Jahr liegen würden. Schnell bildete sich dann eine 4er Gruppe in der ich gut mitlaufen konnte, bis sich dann der Schwarze Läufer von uns verabschiedete und uns in Grund und Boden lief.
Wir liefen dann in einem konstant hohen Tempo in einer 4er Gruppe, die sich jedoch bei Km 3 aufteilte. Anschliessend konnte ich eine sehr konstante Pace laufen und befand mich lange an 3er Position. Bis Km 8 hatte ich dann ein schönes Polster zwischen mich und meine Verfolger gelegt, so dass ich keine Angst haben musste, diesen Rang noch zu verlieren. Zudem sah ich vor mir den Zweitplatzierten, der immer langsamer wurde. So gab ich nochmals alles und wollte mir eine noch bessere Rangierung erkämpfen. Jedoch fehlte mir trotz einem furiosen Schlussspurt wenige Meter und musste mich mit dem 3. Rang begnügen, der jedoch meine Erwartungen völlig übertraf! Ich lief mit der tollen Zeit von 44.41 Minuten ins Ziel ein und war über 8 Minuten schneller als bei meinem letzten Start! Auch der Kilometerschnitt von 3.30 Minuten war ganz anständig und bestätigte meine Fortschritte im Verlauf der Saison! Gewonnen wurde das Rennen in einer Zeit von 40.51 Minuten, was der fünftschnellsten je gelaufenen Zeit entsprach!
Nun treffe ich die letzten Vorbereitungen für den Powerman Austria, wo ich den Sieg aus dem Vorjahr zu verteidigen versuche!