Zur Vorbereitung für den Powerman Dänemark am 10 Mai startete ich heute nochmals an einem Laufwettkampf. Der Sihltaler Frühlingslauf in Gattikon über coupierte 10 Kilometer war durch die kurze Anreise ideal gelegen und so stand ich dann pünktlich um 12.15 Uhr an der Startlinie mit weiteren 300 Läufern. Da es schon seit dem frühen Morgen sinnflutartig regnete, würde es eine nasse Sache werden. Ich hatte keine grossen Streckenkenntnisse und wusste nur, dass die Strecke auch auf unbefestigtem Terrain rund um die Sihl führen würde. Da es kurz nach dem Start eine kurze Wiesenpassage hochging, war es schnell vorbei mit trocknen und sauberen Schuhen. Kurz darauf folgte eine lange abfallende Kiesstrasse zur Sihl hinunter, wo ich mich überraschend um einige Positionen nach vorne schieben konnte. Auf den folgenden flachen, aber mit Gegenwind versehenen Kilometern konnte ich meine Pace erhöhen und weitere Athleten ein- und überholen. Dieser Abschnitt fühlte sich ausgezeichnet an, da ich weiter in Sichtkontakt mit der Spitze bleiben konnte. Nach knapp 5 Kilometern folgte dann der Aufstieg, um die verlorenen Höhenmeter wieder zurückzugewinnen. Dort konnte ich Boden auf die Verfolger gut machen und weiter gings auf einem Höhenweg, welcher stark durch die Regenfälle gezeichnet war. Auf dem zweiten Abschnitt lief ich alles alleine, wobei ich die Pace gefühlsmässig über das wellige Terrain hoch halten konnte und mich so nach hinten absicherte. Leider ging nach vorne nichts mehr und so lief ich als Overall 9. mit einem Rückstand von knapp 2.5 Minuten ins Ziel ein. Ein solider Wettkampf nach einer harten Woche, wobei ich mich das ganze Rennen über gut fühlte. Erhofft hätte ich mir eine etwas schnellere Zeit, aber den Verhältnissen entsprechend ging es in Ordnung.
Anbei noch die Videoreportage vom Rheintalduathlon für alle, welche den Wettkampf nicht Live miterleben konnten! Reinschauen lohnt sich auf jeden Fall!