Nun ist doch schon wieder einige Zeit vergangen seit dem letzten Eintrag auf meinem Blog. Es stand ein weiterer 3-wöchiger Trainingsblock an, wobei vorallem die erste Woche einiges an Intensität beinhaltete. So standen nochmals weitere Kraftausdauer sowie auch Tempoeinheiten an, welche ich sehr gut durchführen konnte. In Woche zwei, geplant eine Phase mit viel Umfang, wurde ich leider krank und musste das Training für zwei Tage unterbrechen. Auch danach hatte mein Körper Mühe, sich wieder ans Training zu gewöhnen, ein weiterer Ruhetag wäre evtl. nicht das dümmste gewesen... der Kopf war jedoch ein weiteres Mal stärker.
Nach einer eher lockeren Woche in welcher ich mich gut erholen konnte, reiste ich dann am Sonntagmorgen für zwei Trainingstage ins Tessin. Ich erhoffte mir dort wärmere Temperaturen, vor allem schneefreie Strassen sowie ein neuer Reiz durch ein eher unbekanntes Trainingsgebiet. Zusammen mit Jonas Baumann war dann beim verlassen des Gotthardstrassentunnels auch tolles Wetter für uns bereit, jedoch hatte über Nacht ausserordentlich viel Schnee angesetzt. Sogar in Ascona war der Winter eingekehrt und über Schneehaufen hinweg bahnten wir uns zuerst einmal den Weg zu unserem Hotel. Trotz des vielen Schnees waren die Temperaturen sehr angenehm und so gings dann am Nachmittag mit dem Rad los in Richtung Italien. Zu Beginn eine äusserst nasse Angelegenheit (Blöderweise lag mein Schutzblech zu Hause) aber kurz nach der Grenze waren wir dann im Frühling angekommen. Am Tag darauf absolvierte ich dann noch vor dem Morgenessen einen lockeren Dauerlauf, bevor es dann rund um den Lago Maggiore ging. Der Schnee war dank der "hohen" Temperaturen schon fast wieder verschwunden und so war der Start einiges angenehmer als am Vortag. Leider kamen wir auch an diesem Tag nicht trocken zu Hause an, da es in der letzten Stunde der insgesamt 166 Kilometer langen Runde wieder nass und kalt wurde. Da wusste man sofort wieder, dass man nun wieder auf Schweizer Boden unterwegs war! Nichts desto trotz waren es zwei sehr erfolgreiche Trainingstage für mich, welche mich ein weiteres Stück nach vorne bringen werden.
Nun gilt der Fokus auf dem Bremgarter Reusslauf, an welchem ich am kommenden Samstag meine Laufform testen möchte. Ich bin sehr gespannt, was drin liegt und hoffe zudem auf ideale Bedingungen für den Wettkampf.