Nun habe ich mich schon gut eingelebt hier in der Wärme auf Gran Canaria. Auch mit dem trainieren klappt es besser als erwartet. Ich konnte bis jetzt das ganze geplante Pensum ohne grössere Schmerzen absovieren und bin mit der Qualität einigermassen zufrieden.
Gestern stand am Morgen ein anderthalb stündiges intervall Training an, welches ich passabel durchziehen konnte, obwohl sich auch noch beschwerden am Fussgelenk bemerkbar machten..fragt sich nur woher, aber eine Baustelle mehr oder weniger machts im Moment auch nicht aus...
Nach dem Lauftraining gings dann noch aufs Velo, da kamen gute 50km in welligem Gebiet zustande.
Am Abend gings dann zum Abendessen an den Strand, wo bei einem vorzüglichen Abendessen der Sonnenuntergang genossen werden konnte.

So geniesse ich die nächsten Tage weiterhin und hoffe, das sich mein Gesundheitlicher Zustand endlich wieder verbessert und ich ganz ohne beschwerden mein Training durchziehen kann. Den es folgen noch diverse happige Einheiten, um einen soliden Grundstein für die Saison 2012 zu legen mit den vielen Höhepunkten!
Weiterhin gilt jedoch im Moment: Qualität vor Quantität!